心理学ブログ

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「 計画の心理学 」 一覧

TOEICの点数を4ヶ月で約200点あげた心理学を使った計画術がこちら

2021/02/22   -計画の心理学

こんにちは、心理学ライターのshinです。 今回は「WOOPの法則」を私自身の実例を紹介しますので目標を立てるときの参考にしてみてください。 まずは「WOOPの法則」について簡単に説明しておきましょう …

挫折に強くなる「自己超越目標」とその効果とは!?

こんにちは、心理学ライターのshinです。 あなたは現在、どのような目標を持っていますか? 目標を持つことが大切だ、みたいな話は一度記事でも書きましたが、高い成果を上げるためにはある程度の目標設定が重 …

全ての計画を狂わせる「計画錯誤」の罠とそれの解決策とは!?

2020/04/16   -計画の心理学

こんにちは、心理学ライターのshinです。 あなたは期限のあるもの(仕事や学校の課題など)を事前に計画を立てていたのに計画通りに進まず結局、時間ギリギリに提出することにってしまったことってありませんか …